اگه تصمیم داری یک بار برای همیشه از شر رژیم‌های عجیب غریب و وزن‌های رفت‌ و برگشتی راحت بشی  فقط یه چیز لازمه که کمک زیادی هم بهت میکنه یه دکتر تغذیه حرفه ای که بدونه با بدن تو دقیقاً باید چیکار کنه. ما اینجاییم تا وقتت رو برای گشتن تلف نکنی اینجا همه‌چی آماده‌ست تا یه شروع سالم و پرانرژی داشته باشی که رژیم گرفتن بدون سختی میشه و کاهش وزنت هم اصولی میشه برنامه‌های خاص برای ورزشکارها دارن و مادرهای باردار هم تغذیه اصولی بهشون داده میشه  ما در سایت اصفهان‌تجربه، لیست منتخب بهترین متخصص‌های تغذیه شهر رو با جزئیات کامل برات آوردیم که دیگه لازم نیست سردرگم بشی که کجا بری و از کی مشاوره بگیری فقط کافیه پایین همین صفحه اسکرول کنی و از بین پزشکان بی نظیر، همونی رو پیدا کنی که کاملا به سلیقه و نیازت می‌خوره وقتشه مسیر جدیدت رو شروع کنی پس با ما همراه باشید.

دکتر فرزاد احمدی

آدرس: خیابان جی، نبش چهارراه مفتح، جنب فروشگاه رفاه، ساختمان نگین، طبقه ۳

شماره تماس:09138834522

وب سایت: www.fbsclinic.com

توضیح خدمات:دکتر فرزاد احمدی با بیش از ۲۰ سال تجربه، یکی از چهره‌های شناخته‌شده در زمینه رژیم‌درمانی و لاغری در اصفهان است. او با تکیه بر دانش پزشکی و فناوری‌های مدرن، برنامه‌هایی جامع برای کاهش وزن، کنترل اشتها، افزایش متابولیسم و فرم‌دهی بدن ارائه می‌دهد. رژیم‌های او بر پایه آنالیز دقیق ترکیب بدن و شرایط متابولیک مراجع تنظیم می‌شوند. به‌علاوه، در کلینیک FBS خدماتی مانند کویتیشن، آر‌اف، لیزر لاغری، هایفوتراپی، مزوتراپی، ایمپلنت کاهش اشتها (مدانچ) و همچنین روش‌های زیبایی مانند بوتاکس، تزریق فیلر و جوان‌سازی پوست ارائه می‌شود. یک ویژگی برجسته روش دکتر احمدی، کوچینگ تغذیه‌ای و پشتیبانی فعال در طول مسیر درمان است که باعث بهبود نتایج و حفظ انگیزه بیمار می‌شود. بسیاری از مراجعه‌کنندگان موفق به کاهش چشمگیر وزن (تا ۴۰ کیلوگرم) در دوره‌های چند ماهه شده‌اند. فضای کلینیک، مدرن، به‌روز و دارای تجهیزات کاملاً حرفه‌ای است و امکان دریافت مشاوره به‌صورت حضوری و آنلاین وجود دارد.

دکتر سید مهدی حسینی‌مقدم

آدرس: خیابان آمادگاه، جنب داروخانه سپاهان، مجتمع سپاهان

شماره تماس:0913 205 7876  

توضیح خدمات:دکتر سید مهدی حسینی‌مقدم، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی در اصفهان، با بیش از ۱۸ سال سابقه حرفه‌ای، خدمات متنوعی را در زمینه تغذیه درمانی و زیبایی ارائه می‌دهد. حوزه اصلی فعالیت ایشان شامل طراحی برنامه‌های غذایی علمی و تخصصی برای کاهش یا افزایش وزن، درمان چاقی، لاغری مفرط، کبد چرب، دیابت، فشار خون، کلسترول بالا، تیروئید (کم‌کاری یا پرکاری)، تنبلی تخمدان، مشکلات گوارشی (مانند رفلاکس و نفخ)، تغذیه دوران بارداری و شیردهی، تغذیه کودکان و نوجوانان (شامل افزایش قد) و همچنین کنترل اشتها و تثبیت وزن پس از رژیم است همچنین ایشان در کنار رژیم‌درمانی، از دستگاه‌های پیشرفته و غیرتهاجمی برای لاغری موضعی، لیفتینگ و زیبایی استفاده می‌کند. از جمله این دستگاه‌ها می‌توان به کویتیشن (جهت شکستن چربی‌های مقاوم)، آر‌اف (RF) برای لیفت و سفت کردن پوست، شاک‌ویو برای درمان سلولیت و رفع بافت‌های چربی موضعی و M-Care برای زاویه‌سازی صورت، سفت کردن پوست و لیفت غبغب اشاره کرد. ترکیب رژیم غذایی اختصاصی با این تجهیزات باعث تسریع روند کاهش وزن و فرم‌دهی بدن بدون بازگشت وزن می‌شود. برنامه‌های درمانی ایشان کاملاً شخصی‌سازی شده، قابل اجرا و علمی است و نتایج آن در مدت زمان کوتاه برای مراجعین قابل مشاهده است.

در صورتیکه به دنبال متخصص خوب آلرژی در اصفهان هستید ما لیستی از بهترین متخصصان آلرژی اصفهان را برای شما آماده کرده ایم.

دکتر سارا صافی

آدرس مطب: خیابان سجاد – خیابان سپهسالار، نبش چهارراه اول بهمن، سمت چپ پشت فضای سبز، ساختمان کلینیک تخصصی پزشکی ورزشی راشا – طبقه همکف

شماره تماس:09366889877  

پیج اینستاگرام:dr.safi_diet

توضیح خدمات: دکتر سارا صافی با تخصص در علوم تغذیه و رژیم‌درمانی، خدماتی جامع و تخصصی در حوزه بهبود سبک زندگی، کاهش یا افزایش وزن و درمان بیماری‌های مرتبط با تغذیه ارائه می‌دهد. برنامه‌های درمانی ایشان بر پایه ارزیابی کامل وضعیت جسمانی، شرایط هورمونی، عادات غذایی و وضعیت متابولیک هر فرد طراحی می‌شود. دکتر صافی در درمان چاقی، لاغری مفرط، کبد چرب، دیابت، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)، کم‌خونی، مشکلات تیروئیدی، آندومتریوز، رفلاکس معده، IBS، یبوست مزمن، پرخوری عصبی و سایر اختلالات تغذیه‌ای، رویکردی علمی و چندبُعدی دارد. همچنین برای دوران بارداری، شیردهی، رشد کودکان، نوجوانان و تغذیه ورزشی، رژیم‌های تخصصی و متعادل تجویز می‌کند.دکتر صافی تأکید زیادی بر تغذیه پایدار و قابل اجرا بدون محرومیت‌های شدید دارد. رژیم‌هایی که ارائه می‌کند نه‌تنها باعث کاهش وزن پایدار و بدون بازگشت می‌شوند، بلکه به بهبود عملکرد بدن، تنظیم قند خون، چربی خون و هورمون‌ها نیز کمک می‌کنند. او در کنار رژیم‌های غذایی، راهکارهای تغییر سبک زندگی، کنترل استرس و مدیریت خواب را نیز در برنامه‌های خود می‌گنجاند تا مراجعه‌کننده به نتایج پایدار و بلندمدت دست یابد. استفاده از محتوای آموزشی در فضای مجازی، جلسات مشاوره روان‌تغذیه‌ای و ارتباط مؤثر با بیماران از ویژگی‌های منحصربه‌فرد روش درمانی اوست.

دکتر حمیدرضا طغیانی

آدرس:اصفهان، میدان آزادی (دروازه شیراز)، مجتمع آزادی، بلوک A، طبقه اول، واحد 3

شماره تماس: 09375579494  

پیج اینستاگرام:hrtoghiani

توضیح خدمات:دکتر حمیدرضا طغیانی، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی، خدمات خود را با تمرکز بر کاهش و افزایش وزن، اصلاح سبک زندگی و درمان تغذیه‌ای بیماری‌ها ارائه می‌دهد. او برای هر فرد، بر اساس شرایط بدنی، متابولیسم، سابقه بیماری و هدف درمانی، رژیم‌های شخصی‌سازی‌شده طراحی می‌کند. خدمات اصلی شامل درمان چاقی و لاغری، کنترل دیابت، کبد چرب، تیروئید، فشار خون، کلسترول، مشکلات گوارشی (مثل IBS و رفلاکس)، و اختلالات هورمونی (مثل PCOS) است در کنار رژیم‌درمانی، برای ورزشکاران نیز برنامه تغذیه‌ای تخصصی مطابق با اهدافی مانند افزایش حجم عضلانی یا کاهش چربی بدن ارائه می‌دهد. سبک کاری او بر آموزش، پیگیری مستمر و قابل‌اجرا بودن رژیم‌ها تأکید دارد و از آنالیز ترکیب بدن برای پایش دقیق پیشرفت استفاده می‌کند.

 دکتر آزاده بیات

آدرس مطب : اصفهان، خیابان شمس‌آبادی – چهارراه قصر – مجتمع قصر نور – طبقه ۵ – واحد ۵۰۵  

شماره تماس: 09139008120   

پیج اینستاگرام:azadeh_bayat_nutritionist

توضیح خدمات: دکتر آزاده بیات، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی، خدمات گسترده‌ای در زمینه بهبود سلامت و تناسب اندام ارائه می‌دهد. او با استفاده از آنالیز دقیق ترکیب بدن و بررسی کامل وضعیت سلامت هر فرد، رژیم‌های شخصی‌سازی‌شده‌ای برای کاهش، افزایش و تثبیت وزن طراحی می‌کند که شامل درمان بیماری‌هایی مانند دیابت، کبد چرب، اختلالات تیروئید، بیماری‌های گوارشی، قلبی، کلیوی، سرطان و کم‌خونی می‌شود. همچنین برنامه‌های تخصصی برای زنان باردار و شیرده، کودکان، سالمندان و ورزشکاران ارائه می‌دهد علاوه بر رژیم‌درمانی، دکتر بیات از روش‌های نوین لاغری موضعی مانند کویتیشن، RF و LPG برای حذف چربی‌های مقاوم و بهبود فرم بدن استفاده می‌کند. رویکرد او علمی، عملی و بدون محرومیت شدید است و با آموزش، مشاوره و پیگیری مستمر به بیماران کمک می‌کند سبک زندگی سالم را حفظ کنند و به نتایج پایدار برسند.

دکتر رضا اطمینانی

آدرس مطب: خیابان شیخ صدوق شمالی، مجتمع پل (پل شیخ صدوق)، طبقه پنجم  

شماره تماس: 09390380064  

پیج اینستاگرام:dr_etminani_nutrition_clinics

توضیح خدمات:دکتر رضا اطمینانی، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و از پزشکان با سابقه و شناخته‌شده در اصفهان، خدمات متنوع و پیشرفته‌ای در حوزه تغذیه و کاهش وزن ارائه می‌دهد. او با آنالیز دقیق ترکیب بدن به کمک دستگاه BIA، برنامه‌های تغذیه‌ای علمی و اختصاصی برای کاهش یا افزایش وزن، درمان چاقی، کبد چرب، دیابت، فشار خون، چربی خون، اختلالات تیروئیدی و مشکلات گوارشی تنظیم می‌کند. یکی از خدمات برجسته او، استفاده از دستگاه‌های لاغری و فرم‌دهی مانند کویتیشن، آر‌اف و LPG است که به‌طور غیرتهاجمی چربی‌های مقاوم بدن را هدف قرار می‌دهند. همچنین خدمات رژیم آنلاین به صورت دو ماهه با پشتیبانی منظم نیز در دسترس مراجعان از سراسر کشور قرار دارد. رویکرد دکتر اطمینانی بر پایه پزشکی تغذیه‌ای نوین، پیگیری دقیق و ارائه برنامه‌هایی است که در عین کارآمدی، قابل اجرا در سبک زندگی روزمره باشند.

دکتر الهام رضایی

آدرس:اصفهان، خیابان وحید، نبش خیابان باغ دریاچه، ساختمان پاستور، طبقه دوم، واحد ۴  

شماره تماس: 0313130 9430 / 0313130 9431  

پیج اینستاگرام:rezaeediet

توضیح خدمات: دکتر الهام رضایی، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم‌درمانی با نزدیک به دو دهه تجربه، خدمات تخصصی و علمی در حوزه تغذیه ارائه می‌دهد. او با آنالیز دقیق ترکیب بدن به‌وسیله دستگاه‌های تخصصی (از جمله سنجش درصد چربی، آب، عضله و سن بیولوژیکی بدن)، رژیم‌های شخصی‌سازی‌شده‌ای برای کاهش یا افزایش وزن طراحی می‌کند که بر اساس شرایط جسمی، سبک زندگی، سن، وضعیت سلامت و اهداف فردی تنظیم می‌شوند. دکتر رضایی در درمان بیماری‌هایی مانند دیابت، چربی خون، تیروئید، کم‌خونی، کبد چرب، فشار خون، بیماری‌های گوارشی و مشکلات تغذیه‌ای دوران بارداری، شیردهی و رشد کودکان تخصص دارد. همچنین با استفاده از دستگاه‌های غیرتهاجمی مانند RF و کویتیشن، خدمات لاغری موضعی و فرم‌دهی بدن نیز ارائه می‌دهد. رویکرد درمانی او بر پایه عدم محرومیت شدید، آموزش سبک زندگی سالم و پیگیری منظم است تا مراجعان بتوانند به نتایج ماندگار، بدون عوارض جانبی و افت انرژی دست یابند.

 دکتر رضا غیاثوند

آدرس: اصفهان، خیابان شریف واقفی، چهارراه ابوالحسن اصفهانی،‌ طبقه فوقانی داروخانه دکتر بهشتی 

شماره تماس: 09135955004

پیج اینستاگرام :drghiasvand

توضیح خدمات: دکتر رضا غیاثوند خدمات تغذیه‌ای خود را به‌صورت جامع، تخصصی و بر پایه دانش روز ارائه می‌دهد. او پس از بررسی دقیق وضعیت سلامت و آنالیز ترکیب بدن مراجعان با دستگاه‌های پیشرفته (مانند InBody و BIA)، رژیم‌های غذایی کاملاً شخصی‌سازی‌شده‌ای برای کاهش یا افزایش وزن، تثبیت وزن و بهبود عملکرد بدن طراحی می‌کند. این رژیم‌ها بدون گرسنگی، حذف شدید غذاها یا استفاده از دارو بوده و با تأکید بر تنوع غذایی، تعادل در مصرف مواد مغذی و حفظ بافت عضلانی، به صورت اصولی اجرا می‌شوند از دیگر خدمات قابل‌توجه او، استفاده از دستگاه‌های لاغری موضعی مانند LipoSweep، SlimFit و m-Care است که بدون جراحی و درد، برای فرم‌دهی بدن و کاهش سایز موضعی به کار می‌روند. دکتر غیاثوند همچنین یکی از پیشگامان رژیم‌درمانی آنلاین در ایران است و رژیم‌های مجازی با پشتیبانی فعال برای افرادی که امکان مراجعه حضوری ندارند، ارائه می‌دهد. تمامی خدمات او با رویکرد آموزش سبک زندگی سالم، پیگیری مستمر و ارتقاء کیفیت زندگی مراجعان همراه است.

دکتر سمیه بخشی

آدرس: خیابان بزرگمهر (هشت بهشت غربی)، حد فاصله چهارراه گلزار و چهارراه ملک، مجتمع پزشکی پاراتیکا، طبقه سوم، واحد 10  .

همراه: 0913165 6527  .

پیج اینستاگرام: rejiim.salamati

توضیح خدمات: سمیه بخشی، کارشناس تغذیه و رژیم‌درمانی، خدمات خود را با رویکردی علمی و شخصی‌سازی‌شده به مراجعه‌کنندگان ارائه می‌دهد. او ابتدا با استفاده از آنالیز ترکیب بدن (شامل سنجش درصد چربی، آب، توده عضلانی و چربی احشایی) وضعیت فیزیولوژیک فرد را بررسی کرده و سپس رژیم غذایی کاملاً متناسب با شرایط بدنی، هدف فرد و سبک زندگی او تنظیم می‌کند. این رژیم‌ها با هدف کاهش یا افزایش وزن، تثبیت وزن و همچنین درمان مشکلاتی مانند دیابت، فشار خون، کبد چرب، اختلالات تیروئیدی، چربی خون بالا، مشکلات گوارشی و سوءتغذیه طراحی می‌شوندیکی از نقاط قوت خدمات او، ترکیب رژیم‌درمانی با لاغری موضعی غیرتهاجمی است؛ به این معنا که برای کاهش سایز در نواحی خاص بدن (مثل شکم، پهلو، بازو و ران) از دستگاه‌های کویتیشن، RF و لیزر سرد استفاده می‌کند که مورد تأیید وزارت بهداشت هستند. این دستگاه‌ها بدون درد و جراحی، به شکستن سلول‌های چربی کمک کرده و در کنار رژیم، به فرم‌دهی سریع‌تر بدن می‌انجامند.

دکتر تینا جعفری

آدرس: اصفهان، خیابان وحید (بعد از عمارت وحید)، داخل کوچه ۱۹، نبش بن‌بست دوم، پلاک ۸۶ واقع شده است  

شماره تماس: 09132943558 

پیج اینستاگرام: dr_tinajafari_diet

توضیح خدمات: دکتر تینا جعفری، پزشک و متخصص تغذیه با رویکردی علمی و بالینی، مجموعه‌ای جامع از خدمات رژیم‌درمانی را به بیماران و مراجعان خود ارائه می‌دهد. او پس از ارزیابی وضعیت سلامت عمومی، شاخص توده بدنی (BMI)، سابقه پزشکی و آنالیز ترکیب بدن، رژیم‌هایی کاملاً شخصی‌سازی‌شده را برای کاهش یا افزایش وزن، تثبیت وزن و بهبود وضعیت متابولیک طراحی می‌کند. رژیم‌های او متعادل، متنوع و بدون گرسنگی یا حذف شدید مواد غذایی هستند و با توجه به سبک زندگی، فعالیت روزانه و هدف فرد تنظیم می‌شوند از دیگر خدمات تخصصی او می‌توان به رژیم‌درمانی بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع یک و دو، کبد چرب، فشار خون بالا، چربی خون، سندرم متابولیک، تیروئید، سنگ کلیه، نقرس، ریفلاکس، سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) و سایر اختلالات گوارشی اشاره کرد. دکتر جعفری همچنین در زمینه تغذیه درمانی بیماران خاص مانند افراد سرطانی، بیماران بستری، زنان یائسه، افراد دارای نارسایی کلیوی یا قلبی تخصص دارد و برنامه‌های مراقبتی ویژه‌ای برای این افراد تدوین می‌کند و در حوزه زیبایی و لاغری موضعی، او از روش‌هایی مانند امبدینگ (کاشت نخ تغذیه‌ای) در نواحی شکم، پهلو و بازو استفاده می‌کند. این تکنیک که بدون جراحی و با حداقل تهاجم انجام می‌شود،

دکتر آسیه محمدزاده 

 آدرس: خیابان محتشم کاشانی، روبه‌روی MRI سپاهان، ساختمان جهان‌سلطان 2، طبقه سوم، واحد جنوبی  

شماره تماس: 0922 204 7091

توضیح خدمات: دکتر آسیه محمدزاده با سابقه‌ای بیش از ۱۹ سال در حوزه تغذیه و رژیم‌درمانی، خدماتی جامع و علمی را به مراجعه‌کنندگان خود ارائه می‌دهد. برنامه‌های رژیمی ایشان بر پایه آنالیز دقیق بدن، شرایط سلامتی، سبک زندگی و هدف فرد تنظیم می‌شود. این رژیم‌ها کاملاً شخصی‌سازی‌شده، متعادل و بدون حذف شدید مواد غذایی هستند، به طوری که کاهش یا افزایش وزن را بدون آسیب به بدن و با حفظ انرژی امکان‌پذیر می‌سازند. دکتر محمدزاده در درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها مانند دیابت، کبد چرب، چربی و فشار خون بالا، اختلالات تیروئید، مشکلات کلیوی و گوارشی تخصص دارد. همچنین برای دوران‌های خاص مانند بارداری، شیردهی، رشد کودکان، یائسگی و ورزش حرفه‌ای، رژیم‌های ویژه طراحی می‌کند. پیگیری منظم، آموزش رفتار تغذیه‌ای و پشتیبانی آنلاین و حضوری بخشی از سبک درمانی اوست که نتایج پایدار و قابل اتکا را برای بیماران به همراه دارد.

دکتر حمید کوچه‌باغی

آدرس: خیابان شمس‌آبادی، چهارراه قصر، مجتمع نگین، طبقه سوم، واحد ۳۳

شماره تماس:09134248817

توضیح خدمات: دکتر حمید کوچه‌باغی، پزشک عمومی با سابقه تخصصی در تغذیه و مراقبت‌های پوستی، خدمات درمانی و زیبایی را به‌صورت یکپارچه ارائه می‌دهد. او پس از بررسی سلامت عمومی مراجعه‌کننده، وضعیت تغذیه‌ای و پوست، رژیم‌های شخصی‌سازی‌شده‌ای برای کاهش یا افزایش وزن با هدف حفظ انرژی و تعادل متابولیک طراحی می‌کند. این رژیم‌ها برای مدیریت چربی خون، کنترل قند، کبد چرب و شرایط گوارشی مناسب‌سازی شده‌اند همچنین دکتر کوچه‌باغی با استفاده از روش‌های غیرتهاجمی زیبایی مانند پاکسازی پوستی، ویتامین‌تراپی، مزوتراپی، درماپن و‌هایفوتراپی، به فرم‌دهی پوست و رفع مشکلات زیبایی کمک می‌کند  . در کنار رژیم‌های غذایی، او با دستگاه‌های لاغری موضعی مانند کویتیشن و RF، کاهش چربی در نواحی خاص (شکم، پهلو، بازو و ران) را بدون جراحی و با حداقل درد ممکن می‌سازد  

سوالات متداول

۱. برای رژیم لاغری باید حتماً به دکتر تغذیه مراجعه کنم؟

بله، رژیم اصولی باید زیر نظر متخصص باشه تا متناسب با بدن و شرایط شما تنظیم بشه.

۲. فرق دکتر تغذیه با مربی باشگاه چیه؟

دکتر تغذیه علم پزشکی و تخصصی داره و می‌تونه بیماری‌ها رو هم مدیریت کنه؛ مربی فقط تجربه عملی داره.

۳. ویزیت دکتر تغذیه شامل چه چیزهایی میشه؟

آنالیز بدن، بررسی سابقه پزشکی، تعیین هدف و ارائه برنامه غذایی.

۴. هر چند وقت یه‌بار باید برای رژیم به دکتر مراجعه کنم؟

معمولاً هفته‌ای یک‌بار یا هر دو هفته بسته به نوع رژیم و هدف.

۵. رژیم دکتر تغذیه گرسنگی داره؟

نه، رژیم اصولی باید سیر کننده باشه و نیاز بدن رو تأمین کنه.

۶. آیا دکتر تغذیه دارو هم تجویز می‌کنه؟

در موارد خاص، مکمل یا داروهای مجاز با صلاح‌دید پزشک تجویز میشه.

۷. میشه بدون ورزش با رژیم وزن کم کرد؟

بله، ولی ترکیب ورزش و رژیم نتیجه بهتری می‌ده.

۸. آیا دکتر تغذیه رژیم برای افزایش وزن هم می‌ده؟

بله، برای افزایش وزن سالم و اصولی هم رژیم خاص وجود دارد.

۹. رژیم غذایی برای بچه‌ها هم داده میشه؟

بله، برای کودکان و نوجوانان با شرایط ویژه رژیم تنظیم میشه.

۱۰. رژیم برای دیابت یا کبد چرب هم داده میشه؟

بله، تغذیه درمانی در این موارد خیلی مؤثره.

۱۱. هزینه ویزیت دکتر تغذیه چقدره؟

بین ۱۰۰ تا ۳۵۰ هزار تومان، بسته به تخصص و خدمات.

۱۲. آیا دکتر تغذیه خدمات آنلاین هم داره؟

بله، بعضی پزشکان مشاوره آنلاین و رژیم غیرحضوری هم ارائه میدن.

۱۳. چند کیلو در ماه میشه با رژیم اصولی کم کرد؟

به‌طور میانگین ۲ تا ۴ کیلو، بستگی به بدن و پیروی از رژیم داره.

۱۴. آیا رژیم باعث افت انرژی یا ریزش مو میشه؟

رژیم اصولی نه، ولی رژیم‌های خودسر ممکنه بدن رو ضعیف کنن.

۱۵. دکتر تغذیه مکمل بدنسازی هم تجویز می‌کنه؟

برای ورزشکارها بله، ولی با بررسی وضعیت بدنی و نیاز.

۱۶. چه آزمایش‌هایی قبل از رژیم باید انجام بدم؟

آزمایش خون، قند، چربی، تیروئید و گاهی آنالیز بدن (BIA).

۱۷. آیا رژیم برای زنان باردار یا شیرده هم هست؟

بله، با شرایط خاص دوران بارداری یا شیردهی تنظیم میشه.

۱۸. رژیم دکتر تغذیه با فستینگ یا کتو فرق داره؟

بله، بسته به شرایط بدن شما روش رژیم متفاوت تعیین میشه.

۱۹. چطور بدون آسیب به بدن چربی کم کنم؟

با رژیم اصولی، مصرف کافی پروتئین، سبزیجات و آب کافی.

۲۰. چرا بعضی رژیم‌ها نتیجه نمی‌دن؟

چون بدون در نظر گرفتن وضعیت بدنی، متابولیسم و نیازها طراحی شدن.

۲۱. آیا دکتر تغذیه برای جوش و مشکلات پوستی هم کمک می‌کنه؟

بله، اصلاح تغذیه تأثیر زیادی روی پوست داره.

۲۲. چند وقت باید رژیم رو ادامه بدم؟

تا رسیدن به وزن هدف و تثبیت آن، معمولاً چند ماه.

۲۳. آیا دکتر تغذیه دستگاه لاغری هم استفاده می‌کنه؟

بعضی‌ها بله؛ مثل کویتیشن، RF و EMS برای لاغری موضعی.

۲۴. رژیم برای گیاه‌خوارها یا بدون گلوتن هم هست؟

بله، رژیم شخصی‌سازی‌شده متناسب با سبک زندگی شما تنظیم میشه.

۲۵. بعد از پایان رژیم چیکار کنم وزن برنگرده؟

باید وارد مرحله تثبیت بشید دکتر برنامه مخصوص تثبیت براتون می‌نویسه.